Эксперты в области красоты дали ряд рекомендаций москвичам по уходу за собой в домашних условиях.
В связи с пандемией коронавируса салоны временно прекратили работу. Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте рассказала москвичам, как поддержать себя в форме.
Главное — это самодисциплина. Вынужденное нахождение в квартире не повод махнуть на себя рукой. Необходимо четко следовать режиму дня. Ложиться спать нужно до 12 ночи, чтобы избежать отечности. Кроме того, не стоит забывать о массаже лица и тела.
Жителям порекомендовали сбалансированное питание и умеренное количество ежедневных физических нагрузок. Тренировки можно найти в интернете, например, в тематических аккаунтах блогеров в социальных сетях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Все пациенты больниц Москвы в обязательном порядке пройдут тест на COVID-19 (далее...)
