Тренеры «Московской дирекции по развитию массового спорта» 27 декабря проведут занятия по катанию для коньках на катке в Большом Овчинниковском переулке.
В них смогут принять участие гости в возрасте старше 10 лет. Занятия подойдут как для любителей, так и для профессиональных спортсменов. В день организуют три тренировки по часу. Первые две предназначены для детей и взрослых, начнутся в 17:30 и 18:45. После них пройдет третье занятие, которые смогут посетить только совершеннолетние. Старт запланировали на 20:00, сообщили на сайте мэра Москвы.
Для того, чтобы принять участие в тренировках, нужно заранее принести с собой спортивную одежду по сезону, а также коньки. На катке в Большом Овчинниковском переулке их можно взять в прокат. При желании москвичи и гости столицы смогут взять бутылки с водой, а также шлем и наколенники. Занятия от тренеров «Мосгорспорта» проходят в рамках проекта «Мой спортивный район».
На тренировках можно будет улучшить собственные выносливость и координацию. Катание на коньках помогает укрепить мышцы, улучшить работоспособность сердца, а также снижает стресс и бессонницу.
