В спортивно-досуговом центре «Орион» 8 апреля пройдет оздоровительная суставная гимнастика цигун. Ее проведет мастер пятого дуаня по ушу, чемпион международных соревнований в Китае по традиционному ушу Павел Нигей. — На мастер-классе тренер покажет упражнения на подвижность суставов. Само занятие включит в себя гимнастику и медитативные практики. Для того чтобы выполнить упражнения, не нужно иметь хорошую Читать дальше...
