Домашние тренировки и онлайн-марафоны стали важной частью жизни горожан в период пандемии коронавируса. Москвичам советуют выполнять физические упражнения регулярно. В настоящее время в культурных и досуговых учреждениях разрабатывают онлайн-мастер-классы, включающие задания на все группы мышц. Среди них есть силовые тренировки, кардио, йога и даже бальные танцы. Занятия проводят в прямом эфире. Кроме того, записи доступны Читать дальше...
