В спортивно-досуговом центре «Орион» 8 апреля пройдет оздоровительная суставная гимнастика цигун. Ее проведет мастер пятого дуаня по ушу, чемпион международных соревнований в Китае по традиционному ушу Павел Нигей. — На мастер-классе тренер покажет упражнения на подвижность суставов. Само занятие включит в себя гимнастику и медитативные практики. Для того чтобы выполнить упражнения, не нужно иметь хорошую Читать дальше...
дыхательная гимнастика
Ряд мероприятий запланировали педагоги центра «Замоскворечье»
25.11.2020На сайте Центра детского творчества «Замоскворечье» 26 ноября запланировали ряд мастер-классов. Первый урок пройдет в 17:30. Тренер по танцам покажет хореографию хип-хопа. На занятии ребята изучат базовые элементы этого стиля. Инструктор покажет, как чувствовать музыку, и разучит с участниками танцевальную комбинацию. Второе занятие начнется в 19:00. Педагог центра покажет основы вязания крючком. Например, участники узнают Читать дальше...