Жителям столицы дали рекомендации о том, как разнообразить и сделать правильным свой рацион питания в период самоизоляции. Один из самых главных советов — отказ от вредной пищи: фастфуда, чипсов и газированных напитков. Они могут негативно сказаться на общем состоянии организма. Эксперты отметили, что лучше обратить внимание на продукты, богатые белком и клетчаткой. Стоит включить в рацион Читать дальше...
советы
Жителям Москвы порекомендовали соблюдать режим обязательной самоизоляции
29.04.2020Москвичам рассказали, как правильно провести праздничные выходные, не нарушая самоизоляцию. Выходить на улицу можно только при крайней необходимости. Например, чтобы купить лекарства или продукты в ближайших торговых точках, выгулять питомца, вынести мусор или обратиться за медицинской помощью к врачу. В московских парках временно запретили совершать пробежки и устраивать шашлыки. Оптимальным решением в условиях сложившейся эпидемиологической Читать дальше...
Эксперты в области красоты дали ряд рекомендаций москвичам по уходу за собой
27.04.2020Эксперты в области красоты дали ряд рекомендаций москвичам по уходу за собой в домашних условиях. В связи с пандемией коронавируса салоны временно прекратили работу. Бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте рассказала москвичам, как поддержать себя в форме. Главное — это самодисциплина. Вынужденное нахождение в квартире не повод махнуть на себя рукой. Необходимо четко следовать режиму дня. Ложиться спать нужно Читать дальше...
Жителям столицы рассказали о плюсах онлайн-покупок
16.04.2020Жителям столицы дали рекомендации о заказах через интернет всех необходимых вещей. Информацию сообщили 16 апреля. Данный совет связан с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией в городе. Современные технологии позволят жителям не только оформить в интернете необходимые документы, но и выбрать товары в магазине. Оплаченные заказы доставит на дом курьер. Несмотря на распространение коронавирусной инфекции и введенные в Читать дальше...
Профилактика клещевого вирусного энцефалита
03.05.2017Клещевой вирусный энцефалит - острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти. Болезнь начинается остро, сопровождается ознобом, сильной головной болью, резким подъемом температуры до 38-39 градусов, тошнотой, рвотой. Беспокоят мышечные боли, которые наиболее часто локализуются в области шеи и плеч, Читать дальше...