Жителям столицы дали рекомендации о том, как разнообразить и сделать правильным свой рацион питания в период самоизоляции. Один из самых главных советов — отказ от вредной пищи: фастфуда, чипсов и газированных напитков. Они могут негативно сказаться на общем состоянии организма. Эксперты отметили, что лучше обратить внимание на продукты, богатые белком и клетчаткой. Стоит включить в рацион Читать дальше...
