Жителям Москвы рассказали, как некоммерческие организации помогают бесплатно организовывать спортивные мероприятия. Каждую неделю в парках проходят забеги, где школьников учат играть в гольф и баскетбол. В рамках движения «Паркран» любой житель Москвы сможет принять участие в соревнованиях по бегу на пять километров. Возраст и уровень физической подготовки не важны — дистанцию можно пройти даже пешком. Читать дальше...
тренировка
Физические упражнения покажут сотрудники районного центра детского творчества
28.01.2021Сотрудники Центра детского творчества «Замоскворечье» 28 января проведут силовую тренировку в домашних условиях. — Комплекс физических упражнений направлен на развитие физических качеств. Например, на силу, скорость и ловкость. Сотрудник учреждения расскажет, как повысить функционал жизненно-важных систем организма: дыхание, кровообращение, энергообеспечение, — поделилась информацией сотрудник пресс-службы центра Ольга Сафронова. Еще ребятам покажут, как увеличить защитные функции Читать дальше...
Занятие по растяжке проведут в районном центре детского творчества
05.08.2020Представители Центра детского творчества «Замоскворечье» 8 августа организуют онлайн-тренировку для всех желающих. Проведет ее педагог учреждения Юлия Дудникова. Тренер покажет упражнения на гибкость. Участники онлайн-занятия смогут растянуть все группы мышц и снять накопившееся за рабочую неделю нервное напряжение. Комплекс упражнений также поможет устранить скованность и зажимы в мускулах и подарит хорошее настроение. Присоединиться к тренировке Читать дальше...
Безопасность работников – долг руководителя
28.07.2020Действия руководителей подразделений предприятия при эвакуации работников из офиса в случае задымления или пожара отрабатывались в центральном офисе Государственного унитарного предприятия города Москвы «Специальное предприятие при Правительстве Москвы». Основная задача тренировки заключалась в обучении работников ГУП СППМ быстрой эвакуации людей из здания, сохранения их жизней и оперативное реагирование на локализацию источника возгорания. В Департаменте ГОЧСиПБ Читать дальше...
Онлайн-гимнастику организуют в Центре детского творчества «Замоскворечье»
29.05.2020Тренер Центра детского творчества «Замоскворечье» 30 мая организует онлайн-гимнастику для жителей столицы старшего поколения. Мероприятие состоится в рамках проекта «Московское долголетие». — На уроке педагог Татьяна Смирнова покажет зрителям легкие упражнения для укрепления суставов и мышц тела. Их смогут повторить как начинающие, так и опытные спортсмены. Принять участие в тренировке смогут все желающие, — сообщила Читать дальше...
Тренировки пожарных в теплодымокамере
23.01.2020Новый год только начался, но работа пожарного не знает отдыха: с самого начала недели на территории 50 пожарной части проходят первые тренировки в теплодымокамере. Данная тренировка — одна из самых важных не только для подготовки новых пожарных, но и для поддержания формы тех, кто работает уже давно! Всё начинается с разминки — неподготовленному личному составу доступ к тренировке категорически запрещён! Читать дальше...
Пожарные ЦАО провели тренировку для добровольной пожарной команды
25.09.2019Управлением по ЦАО Главного управления МЧС России 21 сентября 2019 г. была проведена тренировка команды добровольных пожарных Центрального административного округа города Москвы (МГТУ «Станкин») в рамках подготовки к VIII Открытому чемпионату города Москвы по пожарно-спасательному спорту среди представителей добровольной пожарной охраны на базе учебного полигона для подготовки спасателей ГКУ «ПСЦ» по адресу: Московская область, Ленинский район, н.п. Апаринки. На тренировке Читать дальше...
ПРИШЛО ВРЕМЯ ИЗМЕНИТЬ МИР!
13.09.201923 сентября 2019 года начнётся очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «SOTKA: 100-дневный воркаут» (Осень 2019). За последние несколько лет в этой программе приняли участие свыше 250 000 человек из 1274 городов в 61 стране мира. Записаться на участие в программе можно с 16 сентября на сайте программы. SOTKA: 100-дневный воркаут – это программа для тех, Читать дальше...