Государственное бюджетное учреждение «Орион» выступило организатором интерактивного мероприятия «Мой двор за здоровый образ жизни», которое состоялось 23 мая на спортивной площадке района. Основной акцент сделали на популяризации здорового образа жизни. Так, все желающие смогли проверить свои силы в перетягивании каната, покрутить колесо фортуны, собрать конструктор и выполнить ряд заданий от ведущего. По информации со страницы Читать дальше...
упражнения
Соревнования «Весенний старт» состоятся в РЭУ
07.04.2023В Российском экономическом университете имени Георгия Плеханова с 17 по 22 апреля пройдут соревнования «Весенний старт». Главная цель мероприятия — развитие спорта, пропаганда здорового образа жизни, увеличение числе студентов, которые будут активно заниматься физической культурой и воспитание целеустремленности. Соревнования проведут по ряду упражнений: подтягивание на перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, подъем туловища Читать дальше...
Пятиминутную тренировку проведет сотрудник центра «Замоскворечье»
16.09.2021Сотрудник Центра детского творчества «Замоскворечье» 16 сентября проведет пятиминутную тренировку на быстрое сжигание калорий. — Такие упражнения помогут за короткий срок привести тело в нужную форму. Тренировка будет состоять из шести упражнений: приседания, отжимания, выпады, скалолазание, прыжки, планка. Главное правило: темп занятий должен быть высоким, — сообщила сотрудник пресс-службы центра «Замоскворечье» Ольга Сафронова. Стоит отметить, Читать дальше...
Физические упражнения покажет сотрудник центра «Замоскворечье»
01.07.2021Сотрудник Центра детского творчества «Замоскворечье» 3 июля проведет мастер-класс «Эффективный комплекс упражнений». — Он покажет участникам, с помощью каких упражнений можно оставаться в форме целый день. Кроме того, эти физические элементы помогут сохранить здоровье и не прибавить лишние килограммы, — прокомментировала сотрудник пресс-службы центра «Замоскворечье» Ольга Сафронова. На мастер-классе участников научат выполнять семь простых упражнений, Читать дальше...
Представители спортивного клуба Плехановского университета продлили период проведения онлайн-соревнования
05.02.2021Представители спортивного клуба Российского экономического университета имени Георгия Плеханова продлили период проведения онлайн-соревнования #ПлехановФитнес до 5 февраля. — В связи с тем, что многие студенты проявили огромный интерес к этому мероприятию, мы приняли решение дать еще два дня тем, кто не успел показать свои способности. На данный момент уже больше ста учеников приняли участие в Читать дальше...
Физические упражнения покажут сотрудники районного центра детского творчества
28.01.2021Сотрудники Центра детского творчества «Замоскворечье» 28 января проведут силовую тренировку в домашних условиях. — Комплекс физических упражнений направлен на развитие физических качеств. Например, на силу, скорость и ловкость. Сотрудник учреждения расскажет, как повысить функционал жизненно-важных систем организма: дыхание, кровообращение, энергообеспечение, — поделилась информацией сотрудник пресс-службы центра Ольга Сафронова. Еще ребятам покажут, как увеличить защитные функции Читать дальше...
Ритмичные онлайн-уроки проведут педагоги центра «Замоскворечье»
15.01.2021На платформе Центра детского творчества «Замоскворечье» 16 января пройдут танцевальный мастер-класс и гимнастический урок. — На первом онлайн-занятии участникам покажут связку стиля джаз-фанк. Этот жанр сочетает в себе несколько танцев: хип-хоп, джаз-модерн и вакинг. На занятии ребята должны исполнить связку под музыку, — поделилась информацией сотрудник пресс-службы центра Ольга Сафронова. Начало в 11:00. Второй урок Читать дальше...
Онлайн-марафон запустили сотрудники центра «Орион»
12.11.2020Сотрудники спортивно-досугового центра «Орион» 11 ноября организовали онлайн-марафон «Шпагат дома». В мероприятии могут принять участие все желающие, сообщили на странице учреждения в социальных сетях. Для того чтобы начать марафон, необходимо сделать снимок попытки сесть на шпагат. После этого сотрудники учреждения каждую среду будут выкладывать упражнения на растяжку. Первое задание опубликовали в тот же день. Задача участников Читать дальше...